SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • [...] obraz zamazujesz bo nie do końca można się skupić na znalezieniu przyczyny problemu. Niewiadomo czy blokujesz jądra, czy chorujesz na coś przez ten czas. Na moje oko trzeba by sprawdzić jak jest z insuliną, wątrobą i nerkami chodzi raczej o nadnercza. Badania zrób jak chcesz zobaczymy czy wybiło hormony na "cyklu" i Twoje samopoczucie jest złe.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 2015-05-25 10:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • skakanka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniżej przegląd dostępnych skakanek • Skakanka sznurkowa lub nylonowa – dobra do skakania okazjonalnego i zabawy. • Skakanka z linki – z reguły są to bardzo szybkie skakanki na łożyskach, do prostych skoków przeznaczone dla sportowców Skacząc na niej z dużą szybkością należy uważać, żeby nie uderzyć się w nogi lub stopy. • Skakanka z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2015-06-06 14:04:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • agmatyna, cytrulina, arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myslalem nad laczeniem wybranych dwoch ze soba i zmianami co miesiac tak aby sprawdzic jakie polaczenie bedzie najkorzystniej wplywalo na pompke Po jak dlugim okresie zatem zrobic sobie przerwe i jak dluga ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2015-09-16 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Grand Prix Pepa - Opava , 24 październik 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Najbliższa okazja by sprawdzić się z zawodnikami z innych krajów to impreza w Opavie -teraz w tą sobote.24 października Polska reprezentacja pewnie będzie liczna,jak zresztą co roku a przeciwnicy,jak zawsze bardzo mocni- w końcu Czechy,Słowacja,Węgry maja świetnych kulturystów juz od dziesiątków lat. TIME SCHEDULE XXXVI. GRAND PRIX [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2015-10-20 07:20:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Słaby dzień. Pomysł o zrobieniu progesteronu jeszcze bo jak już robisz to warto i to sprawdzić. Żeby było wiadomo do czego wracać jak się nie daj Boże zrobi mega bałagan

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 2015-11-19 20:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rashguard JAKI?!

    Post
    Scena MMA i K-1

    w tym przedziale cenowym to sensowne rashgardy to poleciłbym bad boy, tak ok. cenowo 99-120 więc idealnie tak jak szukasz, podklejam link to możesz sobie sprawdzić jak wizualnie https://www.***************/odziez/rashguardy?filter=109

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2015-11-23 12:16:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • To "podwzgórze - przysadka" też chyba słyszałam (jeszcze nawet od ginekolog), ale tylko tak hasłowo..., a nie byłam zorientowana i też jakoś nie zgłębiłam tematu. Tak, wiem, że muszę teraz sporo doczytać, żeby, tak jak napisałaś, wiedzieć, co zrobić, żeby lepiej działało - już widzę, że sporo pracy przede mną. W tym mam tlustezycie do przekopania [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • split vs fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    W zależności od celu, możliwości czasowych, stażu zarówno split jak i FBW może się sprawdzić. Każdy trening można ułożyć dobrze i czeprać z niego korzyści jak i spartolić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2015-12-21 23:38:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Kreatyna w połączeniu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dostanie sie do krwiobiegu, reszta pojdzie na dozywienie komorek jelitowych. kolejna kwestia glutamina jest aminokwasem ktory powstaje w naszym organizmie z 8 innych, wiec jak organizm bedzie potrzebowal jej wieksza ilosc, na pewno sobie ja zsyntetyzuje. Jak juz chcesz inwestowac w glutamine, by sprawdzic czy faktycznie cos dziala, zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-03-01 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cykl - prop+tren+wino

    Post
    Doping

    [...] siadała, obżarstwo i powrót do punktu wyjscia, więc z tąd takie założenie :) ) . Jestem przykładem ciągle redukującego i po kilku latach w końcu się przełamałem i zrobiłem "jakąś" mase przez zimę więc na redukcje wchodziłem z dużo wyższych kcal i wszystko jak do tej pory idzie wręcz książkowo. Miska jest rozpisana przez jednego z największych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7685 Data: 2016-03-25 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plan treningowy i dieta do oceny redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy Twoim stażu zrezygnowałbym z metod takich jak superserie i oparł plan głównie na wolnych ciężarach. Najbardziej leży trening nóg i grzbietu. W tym pierwszym brakuje mi przysiadu ze sztangą, który jest podstawowym ćwiczeniem i jednym z najbardziej wymagających, a więc palących najwięcej kcal. Chyba warto robić w okresie redukcji, prawda ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2016-04-01 10:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Da się coś z tym zrobić? redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobrze ci zrobi . Wejdź na wyższe kalorie , pojedz trochę co lubisz , ale wszystko z głową . 2 tygodnie minie skoczy max 1kg wody i glikogenu a to nie jest fat . I wtedy jak przykręcisz znowu redukcję , wrócisz do michy jaka była to ruszysz jeszcze szybszym tempem niż szło :) . schodzisz powoli z kaloriami , dojdziesz do swojej wagi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-04-22 14:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • teoretycznie żeby sprawdzić jak reagujesz można zrobić 4 tyg, ale jak już masz taki plan to choć daj te 6 7 tygodni na propku, tylko tu już będzie potrzebne hcg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-05-10 00:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • brak postępów na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas na to aby organizm się zregenerował. Jak widać miałaś spore problemy ze zdrowiem przez tą głodówkę, jeszcze raz napiszę zalecał bym badania, szczególnie sprawdzić w jakim stanie jest tarczyca. I jak na razie wybić sobie z głowy diety, musisz doprowadzić organizm do porządku nawet kosztem zyskania kilku kilogramów a dopiero później [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2016-08-12 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyciskanie sztangielek skos góra, bo wydaje mi się, że bez ławki skośnej nie dam rady tego robić w domu. Czy mogę to zastąpić wyciskaniem sztangielek leżąc na piłce, tak jak mam to w treningu B? Tak trening B:  1. Martwy Ciąg 5x8  2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x8 3. wyciskanie leżąc na piłce 3x10  4. push press 3x12  5. [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2016-08-24 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dieta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie po jakim czasie powinienem zrewidować czy ide w dobra strone, bo myśle dosciągnać tak do końca tego miesiąca i sprawdzić jak to idzie lub i nie.(herbaty slodkiej juz nie pije). Obecnie powiedzmy ze mam mieszane uczucia, ubrania wydaja się lużniejsze w brzuchu(sam już nie jestem pewny swoich pomiarów) niestety uda +1cm chyba i tak samo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2016-09-12 13:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • bmi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No bo to nie jest tak że wskaźnik ten jest całkowicie bezużyteczny , natomiast nie ocenia składu ciała a więc u osób trenujących (użytkownicy forum) nie specjalnie się przekłada, jak trzeba sprawdzić 'normalnych' ludzi i jeszcze na masową skalę to z racji prostoty (zarówno czasu jak i brak specjalistycznego sprzętu) daje pewien pogląd na sytuacje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2016-09-25 11:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tylko badania. Nic w ciemno. Każdy też jest inny. Ja muszę sporo podjadać exe by trzymać E2 w ryzach. Co prawda nie jem teraz mety, ale przy prawie gramie testo + 500mg trena jak zejdę ponizej dawkowania 25mg eod od razu rosną mi gruczoły sutkowe. Muszę sprawdzić jeszcze jak dziala na mnie ari i ew. letro. Tego nie wiem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2016-11-02 14:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brane ze względów antykoncepcyjnych, że tak zapytam, czy z racji "innego schorzenia" bo zastosowań mają kilka. Natomiast jeśli mozesz wrzuć zdjęcia do wglądu, by zobaczyć jak rozkłada się tkanka tłuszczowa. Kortyzol też warto zbadać. W momencie rekompozycji jak mówisz ważna tutaj raczej nie rola tabletek była, a Twojej aktywności, diety. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2016-11-21 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masełkiem, miksełkiem itp. Masło dostarcza witamin D i A, jest wartościowym tłuszczem, tylko nie należy go nadużywać w stosunku do innych tłuszczy w diecie. Upadły już mity jakoby masło tuczyło czy powodowało miażdżycę, jeśli jest spożywane z umiarem: http://potreningu.pl/articles/4720/czy-tluszcz-mleczny-tuczy Szejki mogą być - jeśli tego [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15323 Data: 2016-11-26 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)